चेहरे की मालिश एक उपहार है जो हमें सीधे त्वचा देवताओं से भेजा गया है। यह न केवल निर्मित तनाव को दूर करने में मदद करता है, बल्कि झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति को भी कम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को कसता है और आपके चेहरे को एक प्राकृतिक चमक देता है। अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में चेहरे की नियमित मालिश को शामिल करने से आपके स्किनकेयर उत्पादों की शक्ति को अधिकतम करने में मदद मिलेगी।
यह आपके दिमाग को तुरंत शांत करता है, आपको डी-स्ट्रेस मोड में ले जाता है और आपको बेदाग और दमकती त्वचा पाने में मदद करता है। इतना ही नहीं, फेस मसाज आपकी त्वचा को और भी कई तरह से फायदा पहुंचाता है। चेहरे की मालिश आपकी त्वचा को टोन करती है, रंगत को निखारती है और आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है। यदि आप यह नहीं जानते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। आप बहुत लंबे समय से चेहरे की मालिश के कई लाभों से अनजान हैं और अब समय आ गया है कि आप जानें कि यह आपकी त्वचा के लिए कैसे चमत्कार करता है। चेहरे की मालिश के सभी आश्चर्यजनक लाभों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें और तनाव दूर करने वाली चेहरे की मालिश के साथ आपको अपनी त्वचा का इलाज करने की आवश्यकता क्यों है।
यहां पांच प्रकार की मालिशें दी गई हैं जिन्हें आपको तुरंत आजमाना चाहिए और वह ओह-इतनी-चमकदार त्वचा प्राप्त करनी चाहिए।
स्वीडिश – यह मालिश का सबसे आम प्रकार है। इसमें मांसपेशियों की ऊपरी परतों पर नरम और तह स्ट्रोक शामिल हैं। यह मालिश आराम और स्फूर्तिदायक है।
शियात्सु – शियात्सू का अर्थ है ‘उंगली का दबाव’; इसमें चिकित्सक शरीर के कुछ बिंदुओं पर एक अलग स्तर के दबाव का उपयोग करता है। यह मालिश मांसपेशियों में रुकावटों को खोलने में मदद करती है।
उपचारात्मक – उपचारात्मक मालिश क्षतिग्रस्त, गांठदार या बिगड़ी हुई मांसपेशियों को राहत देने के लिए उपचारात्मक उपचार के रूप में काम करती है। यह शरीर की तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देकर समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
एक्यूप्रेशर – यह एक विशिष्ट मालिश तकनीक है जिसका उद्देश्य मांसपेशियों को आराम देना, दर्द कम करना और शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाना है।
