त्वचा के लिए चिया बीज: आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा दमकती और चमकदार हो। इसके लिए हजारों नुस्खे भी अपनाए जाते हैं, लेकिन फिर भी त्वचा संबंधी समस्याएं पीछा नहीं छोड़तीं। इसके लिए छोटे दिखने वाले चिया सीड्स बहुत फायदेमंद होते हैं। चिया सीड्स त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं।
इसके सेवन से त्वचा स्वस्थ होती है और त्वचा पर चमक आती है। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप चिया सीड्स को अपने चेहरे पर कैसे लगा सकते हैं, जिससे आपके चेहरे पर चमक आ जाए और त्वचा चमकदार हो जाए। आइये जानते हैं…
त्वचा के लिए चिया बीज: उपयोग
1. चिया बीज और नारियल तेल का उपयोग कैसे करें
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए चिया सीड्स और नारियल तेल लगाएं। इसके लिए आपको चिया सीड्स को कम से कम 15 से 20 मिनट तक भिगोकर रखना होगा। इसके बाद इन्हें नारियल तेल में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
2. चिया बीज, शहद और जैतून का तेल भी फायदेमंद होते हैं
अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हो गए हैं और आप उनका इलाज कराकर भी थक चुके हैं। तो चिंता न करें, इसके लिए आप 2 चम्मच चिया सीड्स और एक चम्मच जैतून का तेल लें। इसके लिए सबसे पहले चिया सीड्स को भिगो दें और फिर पानी को छान लें। इसके बाद इसमें जैतून का तेल और शहद मिलाएं। फिर इसे अच्छे से फेंट लें और अपने चेहरे पर लगाएं। करीब 20 से 25 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
3. चिया सीड्स और एलोवेरा जेल भी मदद करते हैं
त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप चिया सीड्स और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक कटोरी में दो चम्मच एलोवेरा जेल लेना होगा. – इसके बाद इसमें भीगे हुए चिया बीज डालें. फिर इसे चेहरे पर 20 से 25 मिनट तक लगाकर रखें और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। इससे आपको सन टैन से राहत मिलेगी।
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