त्वचा के लिए चाय के फायदे: इलायची, अदरक, काली चाय दूर करेगी स्किन प्रॉब्लम्स, जानिए कैसे?
Tea Benefits For Skin: आज के समय में कई ऐसे लोग हैं जिन्हें चाय बहुत पसंद होती है. चाय पीने के हैं कई फायदे अक्सर कहा जाता है कि सर्दी, खांसी और जुकाम में चाय का सेवन करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय पीने से आपकी त्वचा में भी निखार आता है।
आपको बता दें कि चाय पीने से न केवल तनाव कम होता है। चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा में निखार लाने का काम करते हैं। साथ ही इसमें एंटी एजिंग गुण भी मौजूद होते हैं।
त्वचा के लिए चाय के फायदे
1. इलायची की चाय देगी फायदा
इस बात से कोई अनभिज्ञ नहीं है कि इलायची की चाय में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुंहासों को ठीक करने में काफी मददगार होते हैं। साथ ही इससे त्वचा में निखार आता है और यह दाग-धब्बों को दूर करने में भी काफी मदद करता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन सी, कैल्शियम और मैंगनीज भी मौजूद होता है और यह एंटी-एजिंग गुणों से भी भरपूर होता है।
2. अदरक और हल्दी की चाय
अदरक और हल्दी किसी औषधि से कम नहीं है। इसके सेवन से कई समस्याओं से निजात मिलती है। अदरक और हल्दी सूजन को कम करते हैं और इससे बनी चाय एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। हल्दी और अदरक दोनों में ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने के गुण होते हैं।
3. आंवला हर्बल टी भी फायदेमंद होती है
अक्सर कहा जाता है कि त्वचा के लिए ग्रीन टी और ब्लैक टी की तरह ही आंवला हर्बल टी भी त्वचा को फायदा पहुंचाती है। आंवला का रस विटामिन सी को बढ़ाने का काम करता है और इसका सेवन त्वचा के कोलेजन गठन को बढ़ाने में मदद करता है। इसके साथ ही त्वचा कोमल और जवां दिखती है और यह चाय पिंपल्स के निशान और ब्रेकआउट को कम करने में भी मदद करती है।
4. काली चाय भी असरदार होती है
अक्सर देखा जाता है कि कुछ लोगों के चेहरे पर उम्र से पहले ही उम्र बढ़ने के लक्षण दिखने लगते हैं। इसके लिए ब्लैक टी बहुत फायदेमंद होती है, इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स झुर्रियों को कम करने में काफी कारगर होते हैं। इसके साथ ही यह त्वचा पर दाग-धब्बे पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थों को दूर करने की क्षमता भी रखता है।
5. ग्रीन टी भी है फायदेमंद
ग्रीन टी में ऐसे गुण भी होते हैं जो त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं। जली हुई त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए ग्रीन टी एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं। साथ ही यह सनबर्न के प्रभाव को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही ग्रीन टी त्वचा की जलन, लालिमा, मुंहासे और सूजन को भी कम करने का काम करती है।
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